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曾经的健美女王,退役后发福到130斤,自我调侃像吹气球一样

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退役后,职业运动员将大多受到祝福,如姚明,科比和皮尔斯。 Yin Zhaoxi是一位韩国健美运动员。她也面临同样的问题。在她退休半年后,她很快体重增加到130磅。

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重量也控制在105千克。

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六个月前,尹兆禧宣布退休并转变为营养师。虽然她仍然留在健身行业,但尹兆禧基本上放弃了训练,所以她的身体开始祝福,她的体重在半年内增加了20多公斤。即使她自己也嘲笑“像气球一样”。

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之所以如此之快,是因为系统训练不再被接受后,尹兆禧的新陈代谢开始下降,但每天消耗的卡路里量不少于以前,多余的热量会累积成脂肪。为了重塑自己的身体,尹兆禧已经开始减肥,每天早上去户外。

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尹兆禧目前的体形,恰好符合微肥的特点,可以呈现出特殊的美感。因此,建议阴昭曦不要痴迷于减肥,并且在适当运动强度的情况下,最好保持目前的身体。