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夏季腹泻来势汹汹,腹泻三大误区,千万别再犯!

炎热的夏天天气

每天,“炎症”的价值都会爆发。

为了夏天,人们经常喝冷饮,吃冷水果。

这也会导致因贪婪引起的腹泻。

最近几天

江中二福医院健康讲堂进入南岗街

解释街头居民看似常见的“腹泻”症状

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演讲者:左斌荣中医医学博士

他在石强教授的指导下学习,深入研究了江西中医学院姚和生先生的学术思想和临床经验。他擅长脉诊,擅长运用中医理论治疗慢性胃炎,食道炎,消化性溃疡/溃疡性结肠炎和肠道。肠易激综合征,习惯性便秘,腹泻等疾病。

什么是腹泻?

腹泻,俗称“腹泻”

排便次数增加超过3次/天,量增加超过200克/天,粪便稀薄(含水量超过85%)或含有未消化的食物或脓液,腹泻常伴有紧迫感排便,肛门不适,尿失禁等症状。

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什么是腹泻?

急性腹泻是急性的,病程在2至3周内

慢性腹泻是指腹泻超过3至6周或反复发作

正常排便

正常人每天会崩解一次,粪便量不会超过200~300g

其他人每天排便2或3次或每2至3天排便一次,粪便正常。

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1型和2型表示便秘

类型3和类型4是理想的类型。

第五至第七种类型有腹泻的可能性

急性腹泻的原因是什么?

吃不当,吃不洁的食物和暴饮暴食

肠道感染:病毒感染,细菌感染,寄生虫感染,旅行者感染

药物诱导:泻药,高渗药物,抗菌药物和某些抗高血压药物(利血平,胍乙啶等)在用药期间引起腹泻

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烧烤

户外烤架上每100平方厘米有多达170万个细菌。这些细菌含有高致病性大肠埃希氏菌,沙门氏菌和李斯特菌,一旦感染就会引起呕吐和腹泻。

啤酒

在短时间内喝大量啤酒,尤其是冰镇啤酒,会影响消化功能。在严重的情况下,它可以引起胃肠疾病,如腹痛和腹泻。

冷饮

冷饮很冷,很容易损害身体的阳气,以及脾胃的消化功能。在严重的情况下,它可以导致腹泻。

冰镇西瓜

西瓜本身很冷,冷藏会增加其凉爽感。如果吃冷饮,会导致胃肠道等消化器官受到刺激,容易收缩,引起胃痛和腹泻。

乳糖不耐受

有些人喝牛奶,由于消化道中缺乏乳糖酶,乳糖消化吸收障碍,腹胀,腹泻,腹痛等症状。请注意,乳糖不耐症也是最容易被忽视的原因。

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左医师提醒:腹泻三大误区,千万别再犯!

误区1:腹泻取决于吃止泻药

大多数人服用腹泻时采取的第一项措施是立即服用止泻药,但这是不可取的。

夏季腹泻是由细菌,病毒和其他感染引起的。如果服用腹泻并服用止泻药,则意味着体内的“有毒物质”会停留,这将增加对肠道环境的破坏并威胁有益菌。它可能会再次出现更严重的情况。腹泻甚至诱发肠道疾病。

建议:一般情况下,每天腹泻不超过3次,不必急于服用止泻药,消炎药等药物,多喝水,少吃一些粥,加淡盐水。

误区2:腹泻中的任何抗生素

腹泻的原因很多,如肠功能紊乱,食物中毒,消化不良,乳糖不耐症等。抗生素不能杀死病毒和寄生虫如葡萄球菌。

肠道中的有益细菌,有害细菌和中性细菌处于相对平衡的状态以维持肠道健康。然而,抗生素会同时杀死有害细菌和有益细菌,这不仅会导致有益菌的死亡,还会使对抗生素不敏感的细菌繁殖并破坏植物的环境,加重了这种疾病。

建议:如果病情严重,建议去医院检查,确定病原体类型,然后按照医生的建议选择用药。

误区3:没有腹泻发生。

腹泻是一种自限性疾病,有可能自愈,但如果你不在乎,你可能会有更大的隐患。细菌和病毒等微生物在生长和繁殖过程中会产生有毒物质,如肠毒素和神经毒素。如果不受干扰,它们会在被人体吸收后造成不同程度的损伤,如腹痛,头痛甚至肌肉麻痹和呼吸衰竭。

建议:腹泻时,应考虑“排毒”和“腹泻”,以减少对身体的伤害。对于轻度腹泻,专家一般建议增加可溶性膳食纤维的摄入量。与此同时,腹泻不应该在它变得更好时掉以轻心。

腹泻的危险

1,腹泻可使水和电解质失衡和酸碱平衡紊乱。严重脱水,电解质紊乱和酸中毒会对身体造成严重损害。如果不及时获救,也可能危及生命。

2,腹泻可引起营养不良:胃肠道作为人体吸收营养,腹泻,人体对营养物质的吸收严重,能量供应不足的唯一途径,使人感到头晕,口干,四肢疲劳症状呼吸急促。

3,能量供应不足:患者长期腹泻,平时感到头晕,神疲乏力或不自主颤抖,甚至心慌气短,出冷汗,这些都是能量供应障碍造成的。

治疗腹泻

1,适当缓解疼痛腹泻,遵照医生的建议使用止泻药。

2,鼓励多饮水,尤其是糖盐水

3,轻度病患者不宜使用“消炎药”,一般选用乳糖酶,小檗碱,诺氟沙星等药物,也可以用一些药物来调节肠道菌群

4,严重腹泻伴脱水,及时送医院进行静脉输液治疗

5,慢性腹泻是对人们健康的极大威胁,长期腹泻会导致体重减轻,贫血,使弱势抵抗力变得越来越大,所以应该引起重视

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预防腹泻

1.养成良好的个人卫生习惯

不要吃生的,冷的食物,吃熟食,喝白开水,经常洗手,特别是在饭前和饭后洗手之前;旅行时必须注意食品的卫生和安全;

2,餐具,消毒前的炊具

餐具(砧板,餐具,榨汁机,各种容器等)应在使用后进行干燥,并在使用前进行清洁和消毒;

3.注意食物放置

放入冰箱的食物应更换为干净的容器,并且必须煮沸和食用

4.保持空气清新

不要因为天气炎热,贪吃而且喝了很多冷饮,注意保持良好的室内空气流通,可以减少病毒感染的机会。

5,要注意多运动

增强身体,保持充足的睡眠和丰富的营养,并有助于预防肠道感染。

小编提醒

远离腹泻,先养成良好的习惯!预防肠道传染病的要点是防止“疾病进入口腔”

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