鸡拐信息网

快手汤推荐:简单一煮鲜而不腻,营养丰富清热解毒,一大碗不够喝

最近天气变凉了,非常凉爽。最后,当我晚上睡觉时,不需要打开风扇空调,而且我睡得很好。天气凉爽的胃口似乎越来越好。今天,我想为大家推荐一种汤。它也来自快速的手。这汤是瓜汤。

早晨起床时,您会在食品市场上走一步,准备一天的食物。首先是一个大冬瓜,其中含有多种维生素,蛋白质和矿物质,其营养成分非常丰富。它还具有清热解毒的作用。听说我可以减肥,也可以减肥!女同胞是有福的。这种速食汤中的花蕾是高蛋白,低脂,嫩嫩的海鲜,配以甜瓜搭配一碗冬瓜汤,这个季节确实是最好的选择。

冬瓜花汤所需的材料:甜瓜350克,生姜3克,葱3克,葱2克,盐2克,胡椒粉1克,鸡肉粉1克,食用油10 ML。

首先,将瓜捞出,将皮和种子切成碎片。生姜切丝,细香葱和切碎,花朵预先洗净并洗净,如何吐沙,您不必感激每个人!

将食用油倒入锅中,将生姜放入the锅中,加香后加水煮沸。将切成薄片的瓜煮沸,煮约两分钟。加入适量的盐和胡椒粉。

将瓜煮10分钟,然后加入吐出沙子的花蕾。当您煮完所有花朵时,张开嘴,加入鸡粉,撒上青葱,然后上桌。